דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
  • Facebook
אתר העור הישראלי
  • נושאים »
    • אלרגיות ואסטמה של העור
    • העור בהריון, תינוקות וילדים
    • הצערת העור ואסתטיקה
    • התזונה והעור
    • ויטיליגו (בהקת)
    • אקנה, סבוריאה ורוזציאה
    • זיהומים, יבלות וכינים
    • נשירת שיער-מה לעשות ??
    • טיפול בעור – כל הטיפים !!
    • טיפול בשיער – כל הטיפים !
    • פטריות בעור ובציפורניים
    • פסוריאזיס
    • מחלות מין
    • שמש וגידולי עור
    • קוסמטיקה וטיפולי לייזר
  • מי אנחנו?
  • צור קשר
  • הרשמה לאתר
  • אלרגיות ואסטמה של העור
  • פסוריאזיס
  • זיהומים, יבלות וכינים
  • אקנה, סבוריאה ורוזציאה
  • טיפול בעור – כל הטיפים !!
  • העור בהריון, תינוקות וילדים
  • התזונה והעור
  • נשירת שיער-מה לעשות ??
  • טיפול בשיער – כל הטיפים !
  • מחלות מין
  • פטריות בעור ובציפורניים
  • שמש וגידולי עור
  • מי אנחנו?
  • צור קשר
  • ויטיליגו (בהקת)
  • קוסמטיקה וטיפולי לייזר
  • הצערת העור ואסתטיקה
ראשי » התזונה והעור » תזונה ובריאות השיער והציפורניים.

תזונה ובריאות השיער והציפורניים.

כדאי לדעת כי המזון שאנו צורכים עשוי להשפיע פלאים על מראה וחוזק השיער והציפורניים שלנו.

קיימים מרכיבים תזונתיים רבים אשר עשויים לסייע לנו לשמור על שיער בריא וציפורניים חזקות. חלבונים למשל הכרחיים לגדילת מכלול סוגי התאים כולל תאי השיער ומהווים מרכיב תזונתי חיוני בהקשר זה. שיערנו מורכב מחלבונים קשיחים הקרויים קראטין keratin. מחסור בחלבונים אלו מאט את צמיחת השיער באופן משמעותי. ברזל, חומצות אומגה 3, אבץ שומן ווטימין Aחיוניים אף הם לבריאות השיער. לעיתים קרובות נשים מפחיתות קלוריות ושומנים (גם שומנים בריאים), דבר שעשוי לגרום לשיער להיראות חסר חיים.

חלק מהחומרים המזינים הטובים ביותר לשיער כוללים:

ביוטין   Biotin:

המוכר כסוג של וויטמין B חיוני לצמיחת שיער ובריאות הקרקפת, מצוי גם בפורמולות לציפורניים. ניתן למצוא אותו בביצים בוטנים, שקדים, סובין חיטה, סלמון ואבוקדו.

אבץ   Zinc:

מינרל התומך בצמיחת רקמות ובהחלמת פצעים.אבץ אף עוזר לשמור על תקינות בלוטות השומן סביב זקיקי השיער. מחסור באבץ עשוי להוביל לקשקשים ונשירת שיער. ניתן למצוא אותו בזרעי דלעת, צדפות וקשיו.ו

ויטמין A:

הכרחי לגדילת כל סוגי התאים כולל אלה המרכיבים שיער וציפורניים. ניתן למצוא אותו בתרד, בטטות ומלון.

סלניום Selenium:

מינרל המסייע ביצירת אנזימים נוגדי חמצון, נמצא בעיקר באגוזי ברזיל.

ברזל  Iron:

מרכיב קריטי לציפורנים בריאות. אנמיה או מחסור בברזל עשויים לגרום לציפורניים חלשות ושבירות. עדשים הם מקור טוב במיוחד של חלבון עשיר בברזל.

טיפול מותאם אישית לנשירת שיער   MDhair – hair loss treatment crafted just for you

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

טיפול באור כחול לאקנה

ללא צורך בכדורים

נשירת שיער - טיפול מותאם אישית
שירות ראשון מסוגו בעולם המתאים את הטיפול לסיבת נשירת השיער

משלב תרופות מאושרות FDA עם סרום לטיפול בקרקפת, שמפו רפואי ותוספי מזון פעילים - כולם מותאמים לסוג ולסיבת נשירת השיער.

אפליקציית FlowMD

עוזרת לך להירגע, לישון טוב יותר ולהתמקד, בכל זמן ובכל מקום. הבחירה של פרויקט עמית עבור משוחררי מערכת הביטחון.

תוספים פעילים לנשים וגברים עם נשירת שיער

תוספי מזון טבעיים פעילים - לסיבת נשירת השיער. מכילים DHT blockers, אדפטוגנים, ויטמינים ומינרלים. מיוצרים בארה״ב. מתאימים לטבעונים.

סרום טיפול לקרקפת לעזרה בצמיחת שיער לנשים

משלוח חינם לישראל

תגיות
אור כחול אינפרא אקנה ד״ר יורם הרטֿ הסרת ישער בלייזר ביקיני הסרת שיער IPL הסרת שיער בבתי השחי הסרת שיער בלייזר חצ׳קונים חררה טיפולים כתמים לאחר אקנה מילאריה מילריה סבוריאה בתינוקות פוטותרפיה פצעי בגרות פרופיוניבקטריום אקנס צלקות אקנה קיוראטאן רואקוטאן רופא עור הרצליה שעווה תפרחת החיתולים
נושאים באתר:
  • טיפול בשיער – כל הטיפים !
  • נשירת שיער-מה לעשות ??
  • פסוריאזיס
  • שמש וגידולי עור
  • טיפול בעור – כל הטיפים !!
  • קוסמטיקה וטיפולי לייזר
  • התזונה והעור
  • זיהומים, יבלות וכינים
  • מחלות מין
  • פטריות בעור ובציפורניים
האתר מוגן בזכויות יוצרים.
אין להעתיק או לשכפל כל מידע המופיע באתר ללא אישור בכתב מחברת רשיונל מיינד בע״מ.

  • בית
  • מי אנחנו?
  • הרשמה לאתר
  • צור קשר
  • טיפול בשיער – כל הטיפים !
  • נשירת שיער-מה לעשות ??
  • פסוריאזיס
  • שמש וגידולי עור
  • טיפול בעור – כל הטיפים !!
  • קוסמטיקה וטיפולי לייזר
  • התזונה והעור
  • זיהומים, יבלות וכינים
  • מחלות מין
  • פטריות בעור ובציפורניים
Webuildit
גלילה לראש העמוד